Deze week!

Unknown

We gaan er weer vol tegen aan. Hulp is uiteraard steeds welkom. Maandag is er beekvergadering, mensen plannen of zin om zich te engageren in ons project zijn welkom om 19u30. Woensdag is er Plat du Jour #42,

We hebben het al gezegd we komen graag in Het Bos. Donderdag doen we onze maandelijkse verplaatsing. In de Bosbar is er iedere donderdag een platenwinkeltje. DJ van dienst is Spencer Clarck (Pacific City Soundvisions) Het eten wat u van ons gewend bent + DJ!

Vrijdag is een goeie vrijdag niet met het verhaal van Seed Journey zoals eerder aangekondigd. Volgende week is de bezieler van het  project, de amerikaanse Amy Franceschini, in de stad, en die willen er uiteraard bij. In plaats daarvan tonen we deze vrijdag de film : De Liberterres, een belgische  documentaire van Jean-Christophe Lamy en Paul-Jean Vranken. Een portret van 4 boeren met een alternatief voor het huidige falende industriële landbouwbeleid. Het kan beter! kijk hier naar de trailer!

Zaterdag is er de zadenruil, allen daarheen!  een must voor elke stadstuinier. zie ook bericht verder naar beneden.

Zondagochtend is er mogelijkheid om tot rust te komen : een meditatie en een aangename ontspannen lichte lunch met Melanie en Diny.

Maandag 13 maart, 19u30 –  beekvergadering
Welkom in de beek!

Woensdag 15 maart, 18u tot 19u – Plat du Jour #42
Bordjes bestellen voor woensdag 12u : platdujour@debeek.be

Donderdag 16 maart, vanaf 19u – de beek in Het Bos, ankerrui 5-7, 2000 A’pen
Geen reservatie nodig, gewoon komen

Vrijdag 17 maart –  goeie vrijdag
deel 1 : eten vanaf 18u
deel 2 : film – de Liberterres om 19u 30
Inschrijven voor 1 van de 2 delen of allebei : goeievrijdag@debeek.be

Zaterdag 18 maart, van 14u tot 17u – Zadenruil!
Zeker komen

Zondag 19 maart, 10u00  – meditatiebeek met Melanie Mrakovcic
reserveren : meditatie@debeek.be

 

 

Zaterdag 29 oktober – Meditatie & brunch

Start je dag met een rustgevende meditatie gegeven door Melanie, daarna kan je aanschuiven aan tafel voor een verwarmende, sobere brunch.
 
Melanie Mrakovcic: ‘Ademhaling, mindfulness en meditatie zijn de sleutels tot innerlijke rust. 
Meditatie zorgt ervoor dat we allen rust vinden binnen onszelf en zo alle turbulenties aan kunnen die we tegen komen in ons persoonlijk leven. 
Mijn liefde voor Yoga begon zo’n 20 jaar geleden en zovele jaren later is mijn levensdroom uiteindelijk tot stand gekomen om mensen te coachen via yoga, ademhaling, meditatie en voeding. 
Dankzij de vele leraars en intensieve opleidingen ben ik gegroeid tot de persoon die ik nu ben, nog steeds in volle overgave om te leren en verder te evolueren zodat ik mijn kennis met anderen te delen.’
 
Meditatie van 9u30 tot 10u30. Zorg dat je op tijd bent! Laat weten dat je komt: vzwbeek+ikdoemee@gmail.com
Brunch om 11u. Reserveer een plekje: vzwbeek+bordje@gmail.com  (met vermelding : brunch)
Enkel inschrijven voor ofwel meditatie, ofwel brunch kan ook.
 
 
Voor meer info over de activiteiten of de werking van de beek stuur een mailtje naar : vzwbeek@gmail.com

Je vindt De Beek ook op Facebook onder ‘Vzw De Beek‘.

Plat du jour II

Woensdagavond Plat du jour nr2. Een bordje vol zomers eten, er is basilicum à volonté en veel lekkere verse groenten,

misschien zo’n heerlijke zoetfruitige sorbet zoals vorige week. Bufo, een zalig fris licht bier van Gageleer, koele wijnen, vers geperst koud appelsap enzovoort…

Enfin een zonnig en vrolijk gebeuren, en oh ja de nieuwe afwasmachine die vorige week proefdraaide is nu officieel in functie!

Maar… Dat wil niet zeggen dat er geen hulp meer nodig is bij het opruimen, meer dan ooit!

 

De plat du jour wordt geserveerd tussen 18u en 19u.

bordje reserveren: vzwbeek+bordje@gmail.com

Je kan mee koken vanaf 15u, of wat later de tafels dekken. Hulp bij de afwas is welkom.

De richtprijs voor deze maaltijd is €8 of €5 voor de kindjes