Plantdagen op de baarbeekhoeve

Wie wil kan vrijdag 14 en zaterdag 15 juni weer helpen zaaien en planten op de Baarbeekhoeve in Muizen. Je wordt gegarandeerd hartelijk ontvangen en ’s middags wordt er royaal geluncht. Doen, het is er mooi, gezellig, leert er mensen kennen en kan er leren en proeven van het bioboerenleven

Afspraak in Muizen, Baarbeekstraat 24. Met de trein ben je er op een halfuurtje, overstappen in station Mechelen. Graag een seintje op info@debeek.be , zo weten we hoeveel helpende handen en etende monden we kunnen verwachten.
vragen: info@debeek.be
www.baarbeekhoeve.beIMG_6704

inmaken op woensdag in juli

Vanaf Woensdag 5 juli vervangen we de Plat du Jour tijdelijk door een inmaaksessie.

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

Vanaf 16u is Hilde in de beek om samen met u de oogst van plukrijp in te maken. Een deel van productie gaat naar de beek, een ander naar de inmakers. Uiteraard wordt er tijdterwijl ook een hapje gegeten, de dorstigen worden gelaafd. Een informele werksessie, een wandeling door het rijke landschap van de inmaakkunst,  ontspanning, en genieten van het heerlijke voedsel dat de zomer ons brengt.

Graag een seintje op onze mail als je wil deelnemen.

Vanaf 2 augustus is er weer Plat du Jour.

info@debeek.be voor al uw inschrijvingen en vragen

zomerpoets – plukrijp

img_5623

Maandag 3 juli, gaan we door het stof van de beek van 10u tot 16u, dinsdag 4 en woensdag 5 juli door de weelderige tuinen van plukrijp, een mogelijkheid om het leven op de transitieboerderij van wat dichterbij te bekijken en te beleven.  Er is eten en drinken en veel goeie mensen om mee van gedachten te wisselen. je kan er blijven slapen of we komen je ophalen/brengen in het station van Heist-op-den-berg. Een half uurtje treinen vanaf Antwerpen.

info@debeek.be voor meer info

Vrijdag 16 juni – Fietskeuken!

Daar is de fietsenfikser van de fietskeuken weer om u te assisteren  en uw rijwiel op scherp te zetten voor de zomer. Een ijzersterk en eenvoudig concept, je repareert je eigen fiets, met de hulp van een kenner. Want geef toe, hoe gaat dat als je aan je eigen fiets gaat prutsen, je hebt niet het juiste materiaal, je weet niet hoe het moet, je hebt geen zin,… De fietskeuken is de oplossing voor al deze euvels. Tijdterwijl kan er worden gegeten en gedronken,  laat alvast even weten als je mee eet: vrijdag@debeek.be
ps: je kan ook gewoon komen eten, je moet geen fiets repareren of vice versa.img_4474

deze week

Woe 24/5 / Plat du Jour #52 : Een heerlijke maaltijd met verse groenten van plukrijp en uit onze stadstuintjes, met wat er niet verkocht is bij de biowinkel. Kom mee koken vanaf 15u en/of eten tussen 18u en 19u, de afwas doen we samen. Vive le Plat du Jour, Vive de beek. platdujour@debeek.be

Vrij 26/5 / Sociale Permacultuur: Frank Ruymen komt na het eten een verhaal vertellen over Sociale permacultuur.  Vorige keer wat onhandig afgelast. Deze keer gaan we ervoor. Meer info zie hieronder “vrijdagen in de beek”
Eten om 18u en/of Spreken om 19u30 . vrijdag@debeek.be

Zat 27/5  Voedselbos
In volle lente trekken we nog eens naar het voedselbos, bloemen, planten en fruitbomen à volonté. Een dagje snoeien en maaien, picknicken in het groen. Wie graag mee gaat, laat het ons weten, het wordt heerlijk warm weer. info@debeek.be

IMG_7637

Zaterdag 13 mei – yoga & lunch

Wie graag aan yoga doet, kan zijn hartje weer ophalen in de beek zaterdag 13 mei om 10u. Rond 11u30 kan je aansluitend lunchen, de nieuw yoga lerares aan het woord:
‘Mijn naam is Joyce en ik geef ashtanga/vinyasa yoga. Daarnaast doe ik  een opleiding Yin yoga. Ik vind het een mooie balans om een krachtige practice te combineren met een rustige restorative practice. Dit komt ook terug in mijn lessen, waar er aandacht is om stil en aanwezig te zijn in jezelf. Ik besteed ook veel aandacht aan meditatie en ademtechniek, pranayama. Mijn opleiding heb ik in India gedaan en geef met liefde en aandacht les. Yoga is een medicijn voor mij, voor lichaam en geest. Graag ontmoet ik je op de mat’
yoga@debeek.be8180048_orig